Nafukování je proces uvolňování zažívacích plynů, který je často doprovázen zvuky různých stupňů hlasitosti, pachem plodu. Moderní medicína považuje flutulenci za zcela normální jevy. Výstup nashromážděných plynů ven se nazývá průchod plynatosti, jejich normální množství během dne je od 5 do 18 let. Pokud dojde k nadýmání břicha, řinčení, transfúze, pociťují nadýmání. Zvýšení nadýmání naznačuje aktivaci mikroflóry. Tímto způsobem může střevo reagovat na určitá jídla, emoční zážitky, signalizovat onemocnění trávicího traktu.
Jak probíhá proces tvorby plynu
Proces tvorby plynu lze spolehlivě připsat přírodním procesům, uvolňování oxidu uhličitého začíná v nejvyšších částech tenkého střeva v důsledku interakce alkalické sekrece vylučované slinivkou břišní a kyselého obsahu žaludku. K nejaktivnějšímu procesu tvorby plynu dochází v tlustém střevě, kde štěpené produkty interagují s mikroflórou.
Obsah mikroflóry u každého člověka je jiný, dostaneme ho s mateřským mlékem. Ale právě z tohoto faktoru bude v budoucnu záviset na tom, jak dobře budou některé potraviny tráveny naším tělem a jak špatně jiné.
Zdroje výroby plynu jsou:
- vzduch polykal s jídlem při kouření nebo žvýkačce,
- životně důležitá aktivita mikroflóry žijící v tlustém střevě.
Na jeden den se v těle zdravého člověka tvoří půl litru až jeden a půl litru plynů. Zdravé střevo je schopné absorbovat některé z nich bezbolestně pro člověka. Část z toho musí být stále vytlačena. Vzhledem k tomu, že moderní výživa a životní styl vedly k tomu, že je téměř nemožné setkat se s lidmi s absolutně zdravými střevy, většina lidí se musí vypořádat s problémem zvýšené fluktuace a plynatosti.
Děti i dospělí lichotí, lidé, kteří jsou zdraví a nemocní. Batolata a starší generace to dělají častěji kvůli nestabilitě zažívacího traktu. Norma se považuje za 20 pasáží denně. Obvykle se tento jev vyskytuje během pohybu střev. Stává se však také, že „nepokoje“ v žaludku se vyskytují zcela neočekávaně a zcela mimo místo. Problém je vyřešen užíváním určitých drog, bylinných přípravků a jinými způsoby.
Je nutné bojovat proti flutulenci
Tvrzení, že je nutné zpočátku bojovat proti flutulenci, není úplně pravda. Nakonec je tento jev pozorován iu novorozenců, u nichž nedochází k tvorbě enzymatického aparátu. V prvních dnech a týdnech života dítěte se mnoho matek setkává s takovým jevem, jako jsou plynové svíčky, k jeho léčbě se používá koprová voda. Tento jev je také často pozorován u starších lidí.
Normální aktivita střev způsobuje minimální flutulenci. Pouze její posílení naznačuje nadměrný rozvoj některých zástupců mikroflóry, což zase vede k nesprávnému trávení. Napravit situaci může systematický příjem rostlin obsahujících fytoncidy, které mohou potlačit hypertrofickou mikroflóru.
Dietní závislost je nejčastější příčinou zvýšené tvorby plynu. Metodou ovlivňování aktivity nadýmání mohou být potravinářské výrobky podmíněně rozděleny do následujících typů:
- způsobující tvorbu plynu: ořechy, ryby, květák, melouny, kukuřice, drůbež, vejce, hrozny, cuketa,
- způsobující mírnou tvorbu plynu: citrusové plody, jablka, lilek, rajčata, chléb a pečivo,
- způsobující zvýšené flattencen: mléčné výrobky, luštěniny, celer, cibule, švestky, meruňky, rozinky.
Právě ony mají aktivní vliv na vývoj mikroflóry, revitalizují střevní motilitu, zabraňují zácpě a v některých případech působí jako projímadlo. Po jídle, které obsahuje bílé nebo růžičkové klíčky, brokolici, se tedy můžete snadno stydět. V předvečer důležitých událostí a událostí je lepší zdržet se takového jídla. Plynovací nápoje: koncentrovaná soda, kvas a pivo.
Pro zdravou flutulenci musíte jíst potraviny bohaté na oligosacharidy, právě oni přispívají k rozvoji zdravé mikroflóry. Podle principu expozice jsou podobné vláknitým celulózovým látkám, které vytvářejí vynikající substrát pro reprodukci bakterií, což přispívá ke zvýšení jejich hmotnosti, lepšímu zpracování potravin a potlačení patogenní mikroflóry.
Medicína ví o potřebě pevných vláknitých látek pro normální zpracování potravin po dlouhou dobu, avšak problémy s jejich nedostatkem nejsou vždy dostatečně vyřešeny. Například rady, jak konzumovat více otrub, prudce uvařené cereálie mohou způsobit zvýšenou tvorbu plynu v důsledku zvýšené fermentace v zažívacím traktu. Zejména se tento problém týká starších osob.
Skutečnou pomoc mohou poskytnout pouze produkty nejen surové, ale také živé, fermentované nebo fermentované. Právě tento druh jídla může potlačit nadměrnou tvorbu a fermentaci plynů, považovanou za dysbiózu. Živé jídlo způsobuje tvorbu plynu mnohem méně než vařené jídlo, proces trávení se stává enzymatickým a fermentace spojená s mikrobiologickým trávením je potlačena.
Nemoci - příčiny flutulence
Pokud je pozorováno nadměrné zploštění, neznamená to vždy patologii. Možná to bude stačit jen zkontrolovat svůj jídelníček, ale pokud to nepomůže, nezdržujte návštěvu u lékaře. Pokud člověk dodržuje normální stravu a střeva příliš často, hlasitě as vůní „připomíná sebe sama“, musíte kontaktovat gastroenterologa. Zvýšená emise plynu je jedním ze symptomů následujících patologií:
- Dysbakterióza nebo střevní dysbióza. S jeho vývojem se mění složení mikroflóry tlustého střeva, které může být doprovázeno poruchou stolice, zvýšenými fermentačními procesy a nadměrnou tvorbou plynu.
- Nedostatek trávicího enzymu. Když chybí potřebné enzymy, jídlo není úplně tráveno, což způsobuje flutulenci.
- Porušení střevní motility. V důsledku zpomalení pohybu chymu je vystaven delší expozici mikroorganismů a v důsledku toho se zintenzivňuje tvorba plynu.
- Střevní infekce.
- Porušení sekrece žluči.
- Syndrom dráždivého tračníku.
Problém se často vyskytuje v pooperačním období, se zácpou a funkční dyspepsií. Častou příčinou je také neuróza.
Léčba flutulence
Komplexní lékařská opatření jsou možná pouze po stanovení diagnózy. Lékaři obvykle doporučují enzymatickou substituční terapii, mikrobiotickou rehabilitaci a choleretika. Kromě toho je důležitým prvkem léčebného plánu pro nadýmání strava, která vylučuje alkohol, potraviny a nápoje, které přispívají k rozvoji kvašení, hniloby a tvorby plynu. Dietní omezení platí také pro hrubou vlákninu, proteiny s dlouhým trávením a laktulózu.
Stojí za to revidovat vaši stravu a zjistit, co způsobuje průchod plynů, a také dodržovat následující doporučení:
- Odmítněte potraviny, které způsobují nadýmání a nadýmání.
- Žvýkat jídlo důkladně, nemluvit při jídle.
- Nekombinujte škrob a bílkoviny, jako je maso a brambory.
- Nepřehřívejte se, protože z tohoto důvodu jídlo ve střevech stagnuje, začíná fermentační proces, který vyvolává říhání a nadýmání.
- Pijte alespoň 2 litry tekutin denně, pomáhá očistit tělo a normalizovat trávení. Ale před jídlem musíte pít vodu!
- Stojí za to se zbavit závislosti na nikotinu.
- Poskytněte dostatek času na fyzickou aktivitu.
- Normalizujte svou každodenní rutinu a získejte dostatek spánku.
- Chcete-li se správně naučit, vyrovnat se se stresem, pokud se neuróza stala příčinou flutulence, můžete si vzít byliny, jako je valeriána, melissa, máta, mateří.
Jednorázovou „první pomocí“ jsou enterosorbenty, prokinetika, simethikon nebo přípravky s obsahem dimethikonu. Nervózní lidé jsou předepisováni sedativy. Nrogový způsob svépomoc při odstraňování následků potravinové inkontinence je masáž břicha. Mezi účinné lidové léky, které regulují tvorbu plynu, patří koprová voda, anýzový olej, odvar a infuze fenyklu, heřmánku, třezalka tečkovaná, máta, pelyněk.
Lékař může předepsat adsorbenty (Lactofiltrum, Enterosgel), které pomohou odstranit toxiny a škodlivé látky z těla, které negativně ovlivňují fungování střeva. Při střevní dysbióze jsou předepisovány léky, které obnovují střevní mikroflóru: Acipol, Bifiform.
U střevních infekcí lze předepsat antimikrobiální látky (Stopdiar), látky pro orální rehydrataci (Regidron), enterosorbenty (Smecta, Neosmectin). S nedostatkem enzymů se předepisují léky, které normalizují trávení, například Mezim, Festal, Enzistal.
V rozporu se sekrecí žluči lze předepsat léčivé byliny, například kukuřičné stigma, nesmrtelku. Je však nemožné užívat choleretické byliny v přítomnosti kamenů ve žlučníku, protože je možný jejich pohyb a zablokování žlučovodů. Jakmile je základní onemocnění odstraněno, dojde také k nadměrnému vyčerpání plynu.
Otázka: jak se zbavit flutulence?
Stránka poskytuje referenční informace pouze pro informační účely. Diagnóza a léčba nemocí by měla být prováděna pod dohledem odborníka. Všechny léky mají kontraindikace. Je nutná odborná konzultace!
Moje dcera má 14 let. V září 2009 kvůli svým spolužákům zažila nervózní napětí, které 10/12/2009.
ve zvýšené nadýmání. Potom se v epigastrické oblasti občas vyskytly bolesti. Z toho důvodu jsme se obrátili na gastroenterologku, abychom dali její dceru do nemocnice na vyšetření (FGDS, AHS atd.), Kde jí byla dána lékařka: gastritida antrum atd. Ošetřila se: Riabal, jedná. uhlí, glycidis, flemoxin, klarithromycin, de-nol, jogurt, strava č. 5, která neovlivnila flutulenci. Znovu se obrátili na gastroenterologa, předepsala další léčbu: meteospasmus, hilak forte, kardonát, bylinné odvar: heřmánek, máta, třezalka tečkovaná, lípa, která také nedala nic. Po další návštěvě nové ošetření: espumisan, bifiform, hilak pokračoval., eforéza na límci, jiná strava: jako u celiakie, ale výsledek je stejný. Poté doporučila konzultaci s chirurgem, který předepsal irigografii a vystavil lékaře: VPR - dolichocolon, kompenzovaná forma. Nedostatek klapky. Refluxní ileitida. Poté gastroenterologka poslala svou dceru do Obl. dětské b-tsu, kam jsme nešli, protože chirurg řekl, že to může být neurologická příčina. Do této doby (duben 2010) bylo nutné nějakým způsobem dokončit 8. ročník (moje dcera nemohla chodit do školy od prosince, protože děti velmi krutě nazývaly jména). Vzal jsem si domácí studium a zavřel oči, učitelé udělali alespoň některé známky. V létě jsem se obrátil na psychologa, který navrhl, že moje dcera měla psychosomatické onemocnění. Několik návštěv (asi 10) navštívila psychologa, ale to nepřineslo výsledky. V srpnu jsme konzultovali s proktologem, který po vyšetření hlásil normální fungování. svěrač a dal pokyn neuropatologovi. Zapsal jsem svou dceru do souladu se soukromým neurologem a v září vydal lékaře: Neurózu obsedantních stavů a předepsané ošetření: neurovitan, neuromedin, noobut, amplipulse do oblasti. střeva, masáž břicha. Ale opět se nic nezměnilo, s výjimkou intervalu mezi flatusy (na začátku každé 1-2-3 minuty a nyní asi 30 minut). Moje dcera má opět domácí výcvik. Je si velmi nejistá, stále se bojí tmy (pracuji ve směnách a v nočních směnách zůstává sama, nemáme blízké příbuzné).
Co děláme? MŮŽETE VAŠE NEUROLOGII ODDĚLIT KDYKOLI CO?
V této situaci je hlavní příčinou somatických patologií, včetně zvýšené tvorby plynu, neuropsychiatrická porucha. Je nutná pomoc profesionálního psychoterapeuta - pod dohledem odborníka bude vyžadován kurz psychoterapie a léčebného ošetření.
Zvýšená flutulence
Zvýšená tvorba plynu ve střevní dutině může být vyvolána různým narušením trávicího procesu v lidském těle. To může být malé množství potřebných trávicích enzymů nebo různé problémy s absorpcí. Mikroby jsou uváděny do aktivního stavu nestrávenými produkty, což vede ke zvýšené produkci plynu ve střevě.
Kromě toho narušená bakteriální kompozice velmi často způsobuje nafouklé břicho. Přebytek mikroorganismů v kombinaci s převládající flórou, která se ve střevě nenachází v normálním stavu věcí, může vést ke zrychlení procesů rozkladu a rozkladu.
Kromě toho hraje hlavní roli narušení motorické funkce střeva. Ke zvýšené flutulenci dochází díky dlouhodobé přítomnosti produktů rozkladu ve střevě. Důvody pro zahájení takového procesu mohou být:
- abnormality ve střevní dutině,
- důsledky operací v zažívacím traktu,
- syndrom podráždění střeva,
- vystavení určitým lékům
- začátek těhotenství.
Nadýmání může být způsobeno všemi druhy mechanických překážek, jako jsou adheze, polypy nebo nádorové útvary. Zvýšená flutulence může být pozorována kvůli poruchám oběhového procesu ve střevní dutině a také kvůli faktorům psychogenní povahy.
Častá flutulence
Časté nadýmání je problém, který často způsobuje problémy na veřejnosti. Nejen, že je to prostě neslušné, ale podobný jev naznačuje začátek vážných problémů v těle. Situace si zaslouží být chápána nejpodrobněji.
Časté nadýmání může být způsobeno níže uvedenými důvody:
- Aerophagy. Toto jméno polyká v procesu konzumace přebytečného vzduchu. K tomu může dojít v případě, že během jídla není úplně správné chování člověka. To znamená, že člověk spolkne jídlo ve velkých kusech, při jídle hodně mluví. Další příčinou vzdušnosti může být skrývání se v problémech s kousnutím a přítomnost zubních korun v ústech.
- Dysbakterióza Nadýmání se stává častější se změnami ve struktuře mikroflóry tlustého střeva. Situace vyžaduje léčbu.
- Nedostatek trávicích enzymů. Nedostatek trávicích enzymů v gastrointestinálním traktu způsobuje neúplné trávení potravy a následně i časté uvolňování plynů.
- Špatný průchod absorbovaného jídla. Při snížené pohyblivosti střeva nemůže kvalitativně vykonávat svou vlastní funkci, a proto je pokrok potravy výrazně zpomalen. V důsledku toho se posílí procesy zahrnující mikroby a zlepší se tvorba a separace plynů.
Nedobrovolné nadýmání
Nedobrovolné nadýmání může být způsobeno mnoha důvody, jejichž identifikace vyžaduje úplné lékařské vyšetření. Zaprvé se jedná o to, aby ošetřující lékař zjistil vlastnosti lidské stravy a hlavní problémy spojené s touto stravou. Některé případy vyžadují zvláštní studii u ošetřujícího lékaře stravy osoby po dobu jednoho dne. Je nezbytné, aby si pacienti vedli zvláštní deník, do kterého budou zadávány informace o jejich každodenní stravě.
V případě, že pacient má chronickou formu nedobrovolné nadýmání, je nutné zcela vyloučit možnost hromadění tekutin ve střevě, zatímco to nutně znamená nutnost úplného vyléčení zánětlivých střevních onemocnění. U lidí starších padesáti let je nutné vyšetření vyloučit pravděpodobnost rakoviny tlustého střeva.
Důvody pro zvýšenou tvorbu plynu
Plyny ve střevech jsou výsledkem:
- polykání vzduchu
- střevní mikroflóra
Normálně vzduch vstupuje do střev zvenčí a tělo se s tím vyrovnává. Existuje však několik důvodů, proč se množství polykaného vzduchu zvyšuje:
- jídlo na cestách, nedostatečné žvýkání potravin, povídání s jídlem, aerophagie (zvýšené požití vzduchu při jídle) může být způsobeno malocclusion, nošením rovnátka,
- kouření, při kterém je člověk vdechován a reflexně vdechuje vzduch,
- жевание жвачки, при этом наблюдается гиперсаливация, в результате человек вынужден чаще глотать слюну, а с ней и воздух.
Продукты, повышающие газообразование
Но основной причиной частого отхождения является употребление продуктов, которые провоцирует образование большого количества газов:
- Молокопродукты. Obsahují laktózu a mnoho lidí nemá enzymy, které ji pomáhají trávit.
Důležité! Je třeba mít na paměti, že každá osoba odlišně převádí různé produkty. Například, pokud u jedné osoby způsobuje mléko vážné zažívací potíže, u jiné naopak zlepšuje funkci střev. Aby bylo možné zjistit, který produkt způsobuje nadměrné vyčerpání plynů, je lepší vést si deník, ve kterém si zapsat vše, co je snědeno, a jaký druh reakce to bylo.
Důležité! Někdy je pozorována zvýšená tvorba plynu v důsledku nesprávné kombinace produktů. Některé potraviny samostatně, i když jsou konzumovány příliš, nezpůsobují žádné problémy, ale společně mohou vyvolat poruchy trávení, což povede k nadměrné sekreci plynů. To je možné například při jídle bílého chleba s polévkou, bramborovou kaší a uzenin.
Nemoci, které mohou způsobit nadýmání
Nadměrná nadýmání není vždy spojeno s chybami v jídle, může to být příznak následujících patologií:
- Dysbakterióza nebo střevní dysbióza. S jeho vývojem se mění složení mikroflóry tlustého střeva, které může být doprovázeno poruchou stolice, zvýšenými fermentačními procesy a nadměrnou tvorbou plynu.
- Nedostatek trávicího enzymu. Když chybí potřebné enzymy, jídlo není úplně tráveno, což způsobuje flutulenci.
- Porušení střevní motility. V důsledku zpomalení pohybu chymu je vystaven delší expozici mikroorganismů a v důsledku toho se zintenzivňuje tvorba plynu.
- Střevní infekce.
- Porušení sekrece žluči.
- Pooperační období.
- Zácpa
- Syndrom dráždivého tračníku.
Všechna tato onemocnění jsou léčena gastroenterologem.
Důležité! Příčinou flutulence může být neuróza.
Léčba nadýmáním by měla být zahájena po zjištění příčiny nadměrné tvorby plynu.
Stojí za to revidovat vaši stravu a zjistit, co způsobuje průchod plynů, a také dodržovat následující doporučení:
- Odmítněte potraviny, které způsobují nadýmání a nadýmání.
- Žvýkat jídlo důkladně, nemluvit při jídle.
- Nekombinujte škrob a bílkoviny, jako je maso a brambory.
- Nepřehřívejte se, protože z tohoto důvodu střeva ve střevech stagnuje, fermentační procesy začínají vyvolávat říhání a nadýmání.
- Pijte alespoň 2 litry tekutin denně, pomáhá očistit tělo a normalizovat trávení. Musíte však pít vodu před jídlem, protože její pití poté vede ke zředění žaludeční šťávy a špatnému trávení potravy. Pití velkého množství tekutin je také důležité, protože sucho v ústech způsobuje polykání.
- Stojí za to se zbavit závislosti na nikotinu.
- Poskytněte dostatek času na fyzickou aktivitu.
- Dostatek spánku.
- Chcete-li se správně naučit, vyrovnat se se stresem, pokud se neuróza stala příčinou flutulence, můžete si vzít byliny, jako je valeriána, melissa, máta, mateří.
Pokud dieta nepomůže, měli byste se poradit s lékařem, aby zjistili příčiny častého výtoku plynu a předepsali odpovídající léčbu.
Lékař může předepsat adsorbenty (Lactofiltrum, Enterosgel), které pomohou odstranit toxiny a škodlivé látky z těla, které negativně ovlivňují fungování střeva.
Při střevní dysbióze jsou předepisovány léky, které obnovují střevní mikroflóru: Acipol, Bifiform.
U střevních infekcí lze předepsat antimikrobiální látky (Stopdiar), látky pro orální rehydrataci (Regidron), enterosorbenty (Smecta, Neosmectin).
S nedostatkem enzymů se předepisují léky, které normalizují trávení, například Mezim, Festal, Enzistal.
V rozporu se sekrecí žluči lze předepsat léčivé byliny, například kukuřičné stigma, nesmrtelku. Je však nemožné užívat choleretické byliny v přítomnosti kamenů ve žlučníku, protože je možný jejich pohyb a zablokování žlučovodů.
Jakmile je základní onemocnění odstraněno, dojde také k nadměrnému vyčerpání plynu.
Pokud je pozorována nadměrná nadýmání, pak to neznamená vždy patologii a může stačit pouze přezkoumání vaší stravy, ale pokud to nepomůže, nezdržujte návštěvu u lékaře.
