Užitečné tipy

Arašídový koktejl

Pin
Send
Share
Send
Send


Pitná voda (chlazená) - 250 ml

Cedrová mouka - 70 g

Špenát (zmrazený) - 2 hrsti

Arašídová pasta - 1 polévková lžíce. se skluzavkou

Sirup - volitelné

Piniové oříšky - pro ozdobu

Máta - pro ozdobu

  • 117 kcal
  • 10 minut
  • 10 minut

Krok za krokem recept s fotografií

Zdravý koktejl bez přídavku mléčných výrobků lze připravit na základě jakéhokoli ořechového mléka. Pro tento recept jsem si vybral cedrové mléko, které jsem připravil z cedrové mouky a vody.

Zde cedrové mléko a banán daly chuť a data dodala sladkost. Ale pokud se sladkosti nezdají dost, pak si můžete hrát s chutí, přidávat trochu sladkosti a zároveň čerstvost, s použitím mátového sirupu. Tekutý med místo nápoje sirup dokonale osladí.

Shromážděte potřebné ingredience zeleného koktejlu s arašídovým máslem. Nemusíte rozmrazovat špenát, pokud jsou data se semeny, pak semena odstraníme. Je vhodné použít velmi zralý banán a krémovou strukturu arašídového másla, bez kousků ořechu.

Připravme na to cedrové mléko, do mísy mixéru nalijeme pitnou vodu, přidáme cedrovou mouku a smícháme lžící.

Dále přidejte zbývající ingredience: banán, data, špenát, arašídové máslo. Ještě nepřidáváme sirup - možná to nebude vůbec potřeba, vše záleží na sladkosti dat a banánů.

Koktejl porazte ve vysokorychlostním mixéru, dokud nezískáte hladký koktejl. Zkusíme to. Pokud je to nutné, přidejte sirup, šlehač znovu zalijte a nalijte do porcovaných sklenic.

Nápoj zdobíme piniovými oříšky a mátou a podáváme. Vzhledem k tomu, že zelený koktejl s arašídovým máslem byl připraven ze zmrazeného špenátu a chlazené vody, nemůžete jej navíc ochladit.

Recept "Koktejl s arašídy":

Přihlaste se k odběru skupiny Cook in VK a získejte každý den deset nových receptů!

Připojte se k naší skupině v Odnoklassniki a získejte každý den nové recepty!

Sdílejte recept se svými přáteli:

Jako naše recepty?
BB kód pro vložení:
BB kód používaný ve fórech
Vložit kód HTML:
HTML kód používaný na blogy, jako je LiveJournal
Jak to bude vypadat?

Komentáře a recenze

25. srpna 2018 evgenbagos #

31.10.2015 DianaH Ard #

4. října 2015 vorobyshek #

5. října 2015 DianaNsk # (autor receptu)

5. října 2015 vorobyshek #

5. října 2015 DianaNsk # (autor receptu)

6. října 2015 vorobyshek #

6. října 2015 DianaNsk # (autor receptu)

6. října 2015 vorobyshek #

6. října 2015 DianaNsk # (autor receptu)

4. října 2015 yulianchik06 #

4. října 2015 Scoundrel #

4. října 2015 FoodStation1 #

4. října 2015 DianaNsk # (autor receptu)

4. října 2015 FoodStation1 #

4. října 2015 madamlemotte #

4. října 2015 DianaNsk # (autor receptu)

4. října 2015 Red Fox77 #

4. října 2015 lelikloves #

4. října 2015 DianaNsk # (autor receptu)

4. října 2015 lelikloves #

4. října 2015 DianaNsk # (autor receptu)

4. října 2015 lelikloves #

4. října 2015 Yulia Burlakova #

Pin
Send
Share
Send
Send