Užitečné tipy

Jak donutit rodiče ke snížení konzumace alkoholu

Pin
Send
Share
Send
Send


Alkoholismus je oficiálně uznávané onemocnění charakterizované fyzickou a duševní přitažlivostí k alkoholu. Často to všechno začíná lehkou závislostí na pivu a postupně se stává závislostí na nápojích s vyšší mírou. Člověk není schopen samostatně zvládnout svou přitažlivost, potřebuje pomoc blízkých a specialistů. Existují však případy, kdy lidé s dětmi trpí alkoholismem.

Když rodiče pijí, musí se dítě rozhodnout, co má dělat a jak pomoci své rodině. Situace je velmi obtížná, ale dítě nebo dospívající musí pochopit, že budoucnost sebe i jeho příbuzných může záviset na jeho činech.

Co dělat, když jeden z rodičů pije

Situace, kdy se v rodině zneužívají alkoholické nápoje, vyžaduje od dítěte hodně odvahy a trpělivosti. Je důležité určit, jak se chovat správně, aby se rodičům pomohlo tento problém pochopit, ale aby na jejich straně netrpěli možnou agresí.

Pokud matka pije pravidelně nebo pokud si otec dovolí pít alkohol příliš často, mělo by dítě porozumět následujícím bodům:

  • Rodičovské pití není jeho chyba. Někdy zdravotní problémy, finanční potíže, potíže v práci nebo ve vztahu s blízkým vedou k dlouhému záchvatu, ale v některých případech je alkoholismus vysvětlen slabou vůlí člověka a jeho neschopností zastavit se v čase,
  • Nezlob se na své rodiče. Lidé jsou často střízliví a uvědomují si, že se nedějí, ale touha pít převládá nad zdravým rozumem. V tomto případě piják potřebuje odbornou pomoc a podporu z prostředí,
  • Nemůžete se zaměřit na problém. Dítě musí pokračovat v běžných činnostech - studium, komunikace s vrstevníky, osobní koníčky. Nemůžete přemýšlet jen o tom, jak zachránit rodiče před touhou po alkoholu.

Pokud jeden z rodičů pije

Situace, kdy oba rodiče pijí v rodině, je poměrně vzácná. Jedna osoba trpí alkoholismem nejčastěji - otec nebo matka. V tomto případě by péče o to, jak pijáka vyléčit, měla spočívat na druhém dospělém. Často se však stává, že pokud otec pije, matka zažívá depresivní myšlenky a není připravena přijmout opatření ke zlepšení situace. Naopak, pokud matka pije v rodině, může otec zavřít oči před existujícím problémem.

V tomto případě je to pro děti nejobtížnější: kvůli věku nemohou přijmout vážná opatření. Stále však dokážou poskytnout veškerou možnou pomoc v boji proti alkoholismu maminky nebo otce.

Hlavním úkolem dítěte je podporovat druhého rodiče. Pokud otec pije, musíte vyhledat pomoc od své matky:

  • ujasnit, že jí dítě rozumí a podporuje ho,
  • mluvit o zážitcích a pocitech způsobených otcovým alkoholismem,
  • sdílejte obavy z vlastní bezpečnosti, když jste s opilým člověkem,
  • požádat o ochranu a pomoc.

Taková komunikace nejčastěji motivuje maminku k tomu, aby podnikla určité kroky související s pomáháním pijákovi nebo se mu vyhýbala, aby zajistila bezpečnost sebe a svých dětí.

Pokud matka pije v rodině každý den, musí dítě hledat podporu od svého otce:

  • upozornit na skutečnost, že maminka pije alkohol častěji, než tomu bylo dříve,
  • vyjádřit znepokojení nad jejím zdravotním stavem,
  • mluvit o změnách v jejím chování a postoji k ostatním členům rodiny.

Poradenství! Hlavní věc pro dítě v takovém prostředí není myslet si, že zradil jednoho z rodičů. Je to pokus chránit sebe a pomáhat milovanému vzdát se závislosti.

Pokud oba rodiče pijí

Pokud rodiče pijí společně, musí dítě vyhledat pomoc od dospělých, kterým důvěřuje, například blízkým příbuzným: prarodičům, strýčkům, tetám. Možná budou schopni mluvit s rodiči, kteří pijí, přesvědčit je, že je nutné přestat pít a podstoupit léčbu.

V případě nepřítomnosti dalších členů rodiny může dítě požádat o radu sociálního pracovníka, učitele, okresního lékaře, rodiče přátel nebo sousedů. Pomoc dospělého v takové situaci je nezbytná, protože je nepravděpodobné, že by samotné dítě mohlo donutit své rodiče, aby přestali pít.

Alkoholičtí rodiče se mohou po pití chovat odlišně. Pokud se stanou agresivními a neschopnými ovládat své chování, nejdůležitější věcí pro dítě je zajištění jejich bezpečnosti. Pokud není kam schovat a čekat, není-li dospělý připraven alespoň na chvíli přijmout, musíte se obrátit na orgány opatrovnictví. Specialisté na ochranu práv dítěte určí, zda se mají žalovat o pozbavení rodičovských práv, a nabídnou také léčbu ve specializovaném zdravotnickém zařízení. Po tuto dobu se může dítě opatřit blízkým příbuzným nebo vzdělávací institucí pro děti, které ztratily své rodiče nebo odešly bez péče (tzv. „Sirotčinec“), a matka a otec se po ukončení terapie vrátí do svého práva. Není to jednoduché řešení, na tom však může záviset život a bezpečnost.

Jak odstavit rodiče od alkoholu

Alkoholismus jednoho z rodičů nebo obou dospělých je obtížná situace, ale dítě by se mělo pokusit pomoci milovaným najít cestu ven. Hlavní věc, kterou může dítě v tomto případě udělat, je mluvit s mámou a tátou. Klíčovým požadavkem je v tomto případě správně zvolený čas. Když jsou opilí milovaní, nemůžete zahájit seriózní rozhovor. To může způsobit záchvaty nekontrolované agrese.

Při rozhovoru s rodiči je důležité zvolit čas, kdy jsou v klidu, v dobré náladě a nemají známky kocoviny nebo intoxikace. V rozhovoru by se dítě mělo dotknout následujících bodů:

  • vysvětlit, jak rodičovská závislost ovlivňuje jeho pocity a stav,
  • vyjádřit problémy, kterým musel čelit kvůli častému zneužívání alkoholu matkou a tátou,
  • mluvit o jeho obavách a že neví, co dělat, když rodiče neustále pijí a nekontrolují své emoce,
  • pokuste se zjistit, jaké jsou příčiny špatné nálady rodičů, kvůli které tak často pijí, a společně hledejte řešení problému,
  • požádat mámu nebo otce, aby snížily množství a frekvenci konzumovaného alkoholu,
  • pokuste se vysvětlit, že v případě pravidelného příjmu alkoholu mohou být rodiče zbaveni práva vychovat svého syna a umístit jej do „dětského domova“.

Po takové konverzaci mohou dospělí pochopit pocity dospívajícího, přehodnotit situaci a pokusit se zbavit své závislosti. Mělo by být zřejmé, že jedna konverzace nemusí stačit a milovaní nebudou moci okamžitě opustit závislost.

Dospívající a děti staršího věku mají více možností, co dělat, pokud je matka alkoholik. Kromě výše uvedených doporučení můžete podniknout následující kroky:

  • kontaktovat zdravotnické zařízení pro detoxikaci těla rodiče pijícího,
  • najít dobrého psychiatra nebo psychologa pro konzultaci,
  • najděte kliniku pro léčbu drog a zajistěte, aby se rodiče podrobili léčbě.

Po celou dobu, od vědomí pijáka po problém až po jeho odstranění, by mělo dítě poskytovat podporu rodičům a být připraveno pomoci.

Skutečnost! Přinutit osobu, aby podstoupila rehabilitační kurz, pokud to nechce, je nemožné. Je důležité sdělit svému vědomí újmu, která způsobuje zneužívání alkoholu pro něj a ostatní. Pouze nezávislá vůle zbavit se závislosti pomůže člověku se zotavit.

Jak snížit konzumaci alkoholu

1. Pokud víte, kdy vás nejvíce přitahuje sklenka na víno nebo sklenku, zkuste na tuto dobu naplánovat příjemnou aktivitu: jděte do kina, projděte se, vykoupejte se nebo se zúčastněte události, kde alkohol není hlavní atrakcí. Obecně vytvořte plán, který pomůže zabránit návratu ke starým alkoholickým stereotypům chování.

2. Pijte víno z malých sklenic - to pomůže udržet množství opitého pod kontrolou (lepší než 125 ml než 250 ml).

3. Jíst před nebo po pití vám pomůže cítit se plnější a zpomalí vstřebávání alkoholu do krve, což může vést k odmítnutí další sklenice.

4. Alternativní alkohol s vodou nebo jiným nealkoholickým nápojem.

5. Přidejte led k alkoholu.

6. Není nutné okamžitě dokončit pití otevřené láhve vína. Můžete ji zavřít korkem a kvalita vína zůstane několik dní. Zbývající víno lze zmrazit a použít k vaření (například jako marináda na maso).

7. Pokud chcete na večeři vypít sklenku vína, pak si začnete rozvíjet zvyk dělat to jen během jídla a celý večer strávit sklenicí v ruce.

8. Místo pití alkoholu přijďte s jinými aktivitami. Například vyměňte večerní sklenku vína na procházku nebo si povídejte s přáteli nad šálkem čaje.

9. Pokud jste při sledování sportu zvyklí pít, zkuste snížit množství tím, že do dne zápasu udržíte co nejméně alkoholu.

10. Neskladujte alkohol doma ani nesnižujte jeho objem.

11. Pijte pouze drahý vysoce kvalitní alkohol a místo toho, abyste se opili, užijte si chuť a vůni nápoje.

12. Rozhodněte se, že v pondělí a pátek je pití tabu. Zkuste dodržet omezení. To mi pomůže dokázat: „Můžu!“

13. Nastavte si maximální množství alkoholu, které můžete pít večer. Sledujte svou spotřebu alkoholu pomocí alkalizátoru.

Důležité doporučení: obklopte se s rodinou a přáteli, kteří vás budou podporovat na cestě k odstranění závislosti na alkoholu. Je důležité, aby během poruch byl blízko člověk, který řekne: „Nic, zvládnete to stejně, já věřím ve vás!“

Připravila Mariana Chornovil

Komentáře mohou přidávat pouze oprávnění uživatelé. Můžete k registracipřihlásit se na web výše, nebo se přihlaste pomocí svého účtu na sociálních sítích:

Jak se chovat s pitím rodičů

Kromě porozumění tomu, co přesně dělat, když máma pije, je důležité při jednání s opilým člověkem dodržovat následující pravidla:

  • vyhnout se stresovým situacím, hádkám a neshodám, během nichž se rodiče mohou chovat agresivně,
  • odmítnout výčitky a obvinění proti nim,
  • nevydávejte touhu pít,
  • odmítají kupovat alkohol na žádost rodičů,
  • nenechávejte společnost rodičů, když chtějí pít,
  • Neskladujte alkoholické nápoje doma.

Dítě nebo mladistvý by měl trávit co nejméně času ve společnosti opilých rodičů, aby nedošlo k vzájemné závislosti. Společně závislá osoba přemýšlí pouze o tom, jak pomoci příbuzným přestat pít, zapomenout na své vlastní zájmy a potřeby. Depresivní myšlenky jsou doplněny nízkou sebeúctou a přetrvávající vinou. Myšlenky, že pokud alkoholický otec nepřestane pít, jeho život a zdraví jsou v nebezpečí, stanou se posedlí.

Nejdůležitější věcí pro dospívající, jejichž rodiče pravidelně pijí alkohol, není zoufalství a opakování jejich chyb. Trpělivost a vytrvalost milovaných lidí pomůže lidem se závislostí na alkoholu zbavit se závislosti, která je může zničit.

Pozor! Pokud se opilí rodiče obracejí na urážky nebo násilné činy proti dítěti, měli by okamžitě opustit své domovy s příbuznými nebo jinými lidmi, kteří mohou poskytnout podporu. Pokud to není možné, musíte zavolat záchrannou službu a vysvětlit situaci.

Jak závažný je problém alkoholismu?

V ruských rodinách není jediná dovolená úplná bez alkoholu. Totéž lze říci o firemních akcích. Distribuce a pití alkoholických nápojů se díky rozšířené reklamě stalo známým.

Nejnepriaznivějším účinkem je dostupnost produktů obsahujících alkohol pro všechny segmenty populace, kde výjimkou jsou pouze děti. A první věc, která přijde na mysl při setkání se starými známými nebo přáteli, je označení schůzky lahví vína. A nemluvíme jen o těžkých alkoholikech a opilcích, kterým může pomoci pouze léčba v centru pro léčbu drog, ale o všeobecně zakořeněných tradicích.

Podle statistik se množství prodaného alkoholu, včetně piva a výrobků s nízkým obsahem alkoholu, každoročně zvyšuje. Je uklidňující, že mnoho lidí si uvědomilo tento problém a začalo se ptát, jak omezit konzumaci alkoholu a přinutit se pít méně.

Důsledky nadměrné konzumace alkoholu

Při zkoumání problému alkoholismu se psychologové zaměřují na skutečnost, že tato nemoc, kterou je velmi obtížné a někdy nemožné zbavit se sama. Je zcela jinou věcí, jak snížit spotřebu alkoholu, když neexistuje závislost na alkoholu, nebo se teprve začíná projevovat.

Abychom pochopili vliv alkoholu na lidské tělo, neomezují se pouze na obecné věty, je třeba mít na paměti, že:

  • alkohol působí na centrální nervový systém podobně jako drogy,
  • nadměrná vášeň pro alkohol ovlivňuje vnitřní orgány.

Je velmi důležité být schopen zastavit včas, s ohledem na to, že budete muset vyvinout vlastní úsilí sami. Ani příbuzní, ani známí ani psychologové nemohou člověku pomoci, dokud si vědomě nestanoví cíl.

Lékaři a psychologové však na tomto aspektu pracují již dlouhou dobu, a proto se doporučuje poslechnout si několik tipů, protože pomohou nasměrovat pacientovy myšlenky správným směrem a motivovat jej k urychlení řešení problému.

Užívání alkoholu - jak omezit?

První věcí, kterou musíte udělat po přijetí nezávislého rozhodnutí, je snížení spotřeby alkoholu. Je třeba rozhodnout o prioritách, buď přestat pít, nebo je minimalizovat. Pokud problém nezašel příliš daleko a po dalším pití duše nevyžaduje „pokračování banketu“, stačí pochopit, že k alkoholu nedošlo a můžete pít, ale mnohem méně často.

K tomu je doporučeno používat rady psychologů a pokusit se je dodržovat. Je samozřejmé, že člověk se neobejde bez dobrovolného úsilí a bude se muset donutit opustit mnoho známých akcí.

První věcí, kterou musíte udělat, je změnit okruh kontaktů, zejména pokud je zvykem navštěvovat restaurace a povídat si o sklenici piva nebo láhvi s nízkým obsahem alkoholu. Tak či onak se zájmy s bývalými známými a přáteli začnou lišit a udržování stálých kontaktů může vést k opakování situace.

Následující body by se proto měly brát zpravidla:

  • Pijte pouze tehdy, existuje-li důvod, pokud se jedná o skutečně důležité události. Na Nový rok není třeba odmítat malé množství alkoholu. Totéž lze říci o narozeninách.
  • Po práci v pátek nepodlehněte přesvědčování přátel, aby pili láhev piva.
  • Nepijte nápoje nízké kvality. Je lepší vzít drahý vysoce kvalitní koňak nebo vodku, alespoň průměrnou cenu. Pokud jde o pivo, doporučuje se přejít na přírodní živý nápoj bez konzervačních látek. O měsíčním svitu a vodce zpod podlahy bychom o tom neměli mluvit vůbec.
  • Nepijte alkohol bez občerstvení.
  • Najděte koníček. Přejít na sport nebo jiné oblíbené věci.
  • Přidělte čas na návštěvu kina, divadel, muzeí, filharmonie a dalších společenských akcí.
  • Bylo by hezké se připojit k outdoorovým aktivitám bez alkoholu.
  • Je nutné udržovat situaci pod kontrolou a plně si uvědomovat. Pokud chcete pít více, než je minimum, musíte být schopni se omezit a obecně se vyhýbat pochybným společnostem a nežádoucím okolnostem, pokud je to možné.
  • V případě, že se to stalo, že jste museli vyřešit, měli byste se zastavit a nepřenášet věc do kritického bodu.

Omezení konzumace alkoholu při absenci závislosti není tak obtížné. Stačí přestat nekontrolovatelně pít alkohol a opustit zvyk, pokud k tomu dojde, převrátit sklenici - další při každé příležitosti.

Pravda je, že vodka a další silné nápoje samozřejmě přispívají k komunikaci. Ale pokud si přejete, je docela možné obejít se bez alkoholu, zejména proto, že v této věci není ani zdaleka všelék - hlavní věc tomu není snadné pochopit, ale také se ujistit z vlastní zkušenosti.

Po překonání psychologických překážek bude mnohem snazší jít k cíli. Takže postupně, krok za krokem, je docela možné minimalizovat množství konzumovaného alkoholu, včetně piva, které mnozí milenci mylně považují za neškodný nápoj.

Человеку необходимо понять, что круг его интересов не должен замыкаться на обязательном употреблении спиртного в час досуга, тогда заставить себя не думать о возможности выпить не составит труда. Именно психологический аспект, сознательное желание переключиться и заняться чем-то другим играет решающую роль.

Jak přesvědčit jinou osobu, aby pila méně

Kupodivu, ale mnoho manželek se musí vyrovnat s faktem, že jejich manželé jsou, ne-li alkoholici, pak milovníci pití, a to nejen na dovolené.

Určitě by mnozí chtěli něco změnit. Je to jedna věc, abyste pochopili, jak můžete sami omezit svou konzumaci alkoholu, a další je, jak zabránit jiné osobě před zneužíváním alkoholu. Stojí za zmínku, že v tomto případě ani hypnóza a ještě více ultimátum nepomohou. Konání je nutné pouze s pomocí přesvědčení.

Pokud osoba interně souhlasí s argumenty, i když má alkoholismus, bude připraven podstoupit léčbu a rehabilitaci na dobrovolném základě.

V životě je mnoho případů, kdy lidé z jednoho nebo druhého důvodu zmizeli a často tato kategorie občanů skutečně potřebuje pomoc.

Stojí za zmínku, že konverzace v tomto případě zdaleka nejsou užitečné. Hlavní věc je, že člověk chápe, že to potřebuje. Proto se důrazně doporučuje nevyvíjet na tyto lidi psychologický tlak, jednat silou přesvědčování a stanovit si cíl, aby se domníval, že by měl situaci udržet pod kontrolou.

Pin
Send
Share
Send
Send