Jednou z nejškodlivějších a zničujících událostí, ke které může dojít v manželství, je zlomené srdce v důsledku zrady. Nyní, když je konec (opravdu konec), se chcete pokusit shromáždit fragmenty.
Po dokončení připojení byste se měli nejprve zeptat sami sebe, zda máte vážný vztah k udržení rodiny pohromadě. Pokud nechcete být spolu, je lepší odejít a uchovat si dobré vzpomínky, než prodloužit agónii. Pokud chcete oba být spolu, pak je možné rodinu v průběhu času obnovit - s trpělivostí na obou stranách.
Vztahy a sex po zradě manžela nebo manželky
Rozhodnutí zachránit manželství po zradě manžela / manželky není tak vzácné, ale vztah po zradě nikdy nebude stejný. Manžel a manželka se mohou utrácet při urážkách a hádkách a navzájem se trestat za nedostatek sexu, nebo mohou sami znovu vyvolat novou vášeň.
Ačkoli se řada párů, které ke mně nakonec přijdou, rozhodne rozejít, existuje mnoho dalších, kteří zahájí terapii, aby zůstali spolu. Při práci s nimi jsem identifikoval tři hlavní scénáře rozvoje vztahů pro partnery po zradě: ti, kteří uvízli v minulosti (trpící), ti, kteří se vytáhli z bazénu a uvolnili minulost (stavitelé), a ti, kteří vstávají z popela, aby vytvořili silnější unie (hledající).
Sufferers: žádný sex, ale výčitky pokračují
V některých manželstvích se zrada nestává dočasnou krizí, ale černou dírou, která oběma partnery vtáhne do nekonečného cyklu hořkosti, touhy po pomstě a soucitnosti. I po pěti až deseti letech zůstává cizoložství středem jejich vztahu. Takoví partneři donekonečna vylévají z prázdného na prázdný, znovu a znovu si pamatují křivdy, vyjadřují vzájemné výčitky a obviňují jeden druhého z bolesti. Proč zůstávají pohromadě, není jasné.
Treason přitahuje na povrch všechny své další rozdíly. Tito partneři si navzájem odpovídají za své hříchy a nestačí jim žádné lítosti.
Debbie zůstala u Marka, odhalila několik svých mimomanželských záležitostí a údajně chtěla zachránit svou rodinu. Neustále připomíná svému manželovi, jaké má štěstí, že ho nevykopla, jako by mu hrozilo, že ztratí všechno, co společně budují. Markova kvóta na přestupky byla utracena před mnoha lety, takže nyní nemůže zakopnout. Jeho prosby opustit minulost v minulosti jen rozzuřily její sarkasmus.
Na otázku, zda zmešká jejich blízkost, odpoví Debbie, na kterou se chce sama chránit, ale ve skutečnosti zradí její zranitelnost. "Chci se milovat," říká Debbie, "ale je to jako říkat, že jsme teď v pohodě." Od té doby, co byla zrada sama, neměli sex tři roky. Je smutné, že Markova záležitost nyní zabírá více místa v jejich posteli, než když se to stalo.
Mark se ptá Debbie, proč si vzpomíná na jeho zradu, kdykoli s něčím není spokojená. Říká, že často kazí nádherné okamžiky - když jejich dcera hraje na klavír nebo když mají večeři s přáteli. „Nejsou žádné nádherné chvíle," zavrčela. „Všechny jsi je vzal."
Takové páry žijí v neustálém napětí. Pro nevěřící se oddaný stává ztělesněním pomstychtivého vzteku. Pro oddaného se nevěrný stává ztělesněním jeho hříchů, za které nelze odčinit. Taková manželství někdy přežijí, ale emocionální smrt předčí manžele. Ať už je to jakkoli, když zrada, která se stala v minulosti, se stane ústředním článkem v životě páru, zlomenou nelze obnovit. Vztahy navždy zůstávají rozmazlené.
Stavitelé: změna pohlaví za povinnosti
Druhý scénář je typický pro partnery, kteří zůstávají pohromadě, protože si cení závazků vůči sobě navzájem a života spojeného dohromady. Nejsou vůči sobě lhostejní a chtějí udržet rodinu a svůj kruh. Tyto páry mohou v minulosti opustit zradu, ale nemusí ji nutně překonat. Jejich sňatky se stávají víceméně mírumilovnou verzí předválečného stavu quo - vše je zpět na druhou a jejich vztah nepodléhá významným změnám.
Společnost Treason vrhá světlo na strukturu vztahů - praskliny, nerovnoměrné rozložení zatížení, průvan, plísně, stejně jako silné základy, silné stěny a útulné rohy. Stavitelé se zaměřují na tyto klady. Nesnaží se provést restrukturalizaci, ale prostě se chtějí vrátit do známého domu a odpočívat na svém oblíbeném gauči. Přitom provádějí potřebné změny, obnovují přísahu a uzavírají veškeré netěsnosti.
"Zčásti jsem byl zklamán, že jsem nemohl najít sílu opustit svého manžela. Přemýšlel jsem, jestli mi nechyběla láska mého života," vzpomněla si Joanna na konci vášnivého vztahu s Jaronem. "Ale zčásti jsem byl rád, že jsem se rozhodl zůstat a nezničit svou rodinu." "
Ona a její manžel se téměř rozvedli. Joanna nevěřila, že by jí její manžel mohl odpustit, ale potřebovala, aby jí odpustil, protože to byl jediný způsob, jak se mohla odpustit. Když došlo k odpuštění, vypadalo to „ne s fanfárou vhledu, ale s bolestí, která shromáždila jeho věci, sbalila kufr a tiše vyklouzla uprostřed noci,“ řekl Khaled Hosseini.
Lyle je líto toho, co se stalo. Vzpomíná na krátkou lásku ke kolegovi a říká: „Nikdy jsem nemyslel na romantiku na straně. Ocenil jsem své manželství - miluji a respektuji svou ženu - a nechtěl jsem opustit své děti. Stále se cítím provinile. O rok a půl později bych musel Již kontaktuji terapeuta s jinou ženou, a přesto mě velmi mrzí, protože sex s manželkou byl vždy nudný - nikdy o něj moc nezajímala a netuší, jak je to pro mě důležité. Ale stále raději dívám na porno a nezapojuji se jasnovidectví, aby nedošlo k riziku ztráty rodiny. “
Tito partneři preferují domácí pohodlí před závratnými riziky romantické lásky a sexuální vášně. Seberealizace bez etického zakotvení je pro ně prázdná. Upřednostňují hlubokou, silnou lásku a věrnost. Tím, že dělají správnou věc, obnovují svou vlastní integritu, což je pro ně mnohem důležitější než jakékoli mimomanželské koníčky. Povinnosti stavebníků především.
Hledači: jak zapálit oheň touhy
Zejména mě zajímá třetí kategorie párů - ty, pro které se cizoložství stává katalyzátorem transformace. Tito hledači docházejí k závěru, že zrada je spojena s neuvěřitelnou bolestí, ale zároveň přináší zrnko pozitivního.
Když se svět, který znají, zhroutí, takoví partneři se o sebe navzájem zajímají stejně aktivně, protože se o ně mnoho let nezajímali. Poměrně často oheň jejich touhy vypukne s obnovenou energií, v níž se spojí úzkost a vášeň. Z jedné jiskry vzplane oheň, který se stává strachem ze ztráty. Přiblíží se - trpí bolestí, ale zároveň se cítí naživu jako nikdy předtím.
Madison a Dennis mi vždycky připadali jako takový pár. Vystavení jeho zrady vrhlo jejich vztah do chaosu, ale na našich setkáních jsem si všiml, že dokážou vyjádřit a rozpoznat obrovské množství pocitů. Jejich tolerance k nejistotě a nejistotě jim umožnila analyzovat jejich vlastní vztahy, které je přiblížily.
O několik let později, když jsem znovu kontaktoval Dennise a Madisona, potvrdili, že by mohli projít testem, aniž by kontaktovali právníka s rozvodem. Jejich zármutek jim ukázal nové aspekty sebe i sebe navzájem. Jejich první manželství skončilo, již nebylo možné se vrátit, ale rozhodli se vstoupit do druhého. V průběhu procesu se jim podařilo rozšířit emoční rozsah tím, že se naučili lekci nevěry.
Když Dennis a Madison mluví o vlastizradě, je zřejmé, že ji považují za jedinou - a ne za nejdůležitější - událost v historii svého vztahu. Dokonce i výběr slov svědčí o úspěšném překonání krize: místo „vy“ a „mě“ nyní říkají „my“. Madison neříká: „Ty jsi mi ublížil.“ Místo toho oba říkají: „Čelíme krizi.“ To je jejich společná zkušenost.
Vztahy Madison a Dennis se nyní zdají být mnohem bohatší a zajímavější, ale zároveň méně chráněné. Přidali novost síle, tajemství blízkosti a riziko předvídatelnosti. "Nevím, kam nás to povede, ale rozhodně se nebudeme nudit," říká Dennis. Kdyby předtím byli v klidu, teď nevědí, kam je cesta povede. Ale to je znepokojivější než děsivé, ale protože jsou stále spolu. Chcete-li obnovit vztahy, musíte se navzájem znovu poznat.
Autorka Esther Perel, psychoterapeut, pár specialista na vztahy, autor knihy
Jak se chovat po zradě manžela - doporučení psychologa
Navzdory zradě vašeho manžela jste se rozhodli zachránit rodinu a pokusit se obnovit vztahy se svým manželem. Je to odvážné rozhodnutí a vzdáváme hold vaší moudrosti a trpělivosti.
Máte v úmyslu dělat vše po zradě vašeho manžela, aby se vaše rodina znovu stala přátelskou a silnou? Jistě teď přemýšlíte, je to v zásadě možné? Co musíte udělat, abyste mohli žít spolu se svým partnerem? Pokud jste připraveni odpustit manželovi a chcete obnovit váš vztah, tento článek se určitě hodí.
Takže vás podváděli. Nezáleží na tom, jak jste to zjistili - v každém případě je to pro vás nyní bolestivé a nepříjemné. Když vášně ustoupí, je možné, že dané osobě odpustíte a souhlasíte s obnovením vztahů po zradě jejího manžela. V tomto případě si jen povídejte. Buďte upřímní. Nezakrývejte skutečnost, že jste nyní zraněni a urazeni - dejte vědět svému partnerovi, že jeho hloupý čin ovlivnil také váš život.
Při konverzaci nevykazujte agresi, nepoužívejte vydírání. Obecně musíte po uklidnění mluvit se svým blízkým - jinak z konverzace nic nepřijde.
Dejte svému partnerovi příležitost navrhnout scénáře. Nechte se na vás postarat sám. Neodmítávejte výlety do restaurace, výlety do letovisek - takové společné akce vás mohou spojit.
Promluvte si se svým manželem. Možná je to nejjednodušší způsob, jak zjistit, proč vás podváděl. Důvod často spočívá v tom, že manželka nevěnuje dostatek času svému manželovi, a proto osoba začíná hledat zábavu na straně. Nedostatek intimního života je dalším, docela významným bodem, kterému je třeba věnovat pozornost. Obecně platí, že pokud je ve vaší rodině obvyklé tyto otázky otevřeně diskutovat, nebojte se tak činit. Brzy budete schopni pochopit, co je třeba udělat, aby ani váš manžel, ani touha po změně.
Pokud máte v úmyslu obnovit vztahy po zradě vašeho manžela, nalaďte vážnou náladu. Hledejte důvod sami. Možná jste v poslední době přestali sledovat svůj vzhled, začali se čím dál víc naštvat. Pokuste se změnit sami sebe a možná vás bude manžel zajímat, že na ostatní ženy zapomene.
Přesvědčte svého manžela, aby šel k rodinnému psychologovi, který vám určitě pomůže zjistit vaše vlastní pocity a vrátit lásku. I když manžel nechce jít k psychologovi, jděte k němu sám - najdete spoustu užitečných a nezbytných informací.
Požádejte o pomoc rodiče nebo přátele. Řekněte jim, že hledáte způsob, jak se zotavit zrady. Nechte je mluvit se svým manželem a vysvětlete mu závažnost jeho činu a také jim radte, aby se k vám vrátili. Přirozeně si musíte být jisti, že vás vaši přátelé a příbuzní nezklamou.
Pokud máte společné děti, promluvte si o nich s mužem. Možná stojí za to se pokusit zachránit rodinu kvůli sobě? Pokud je to nutné, dejte manželovi čas na přemýšlení a rozhodnutí.
Co nemusíte dělat, je začít vydírat muže a vyhrožovat mu. Ano, možná naznačením, že spácháte sebevraždu poté, co muž opustí rodinu, můžete si ho nechat. Štěstí však stále nebude - pod jednou střechou začnou žít dva zcela odlišní lidé, kteří nemají navzájem city a nebude se mluvit o obnovení vztahů. Zároveň se můžete snadno setkat s jiným mužem.
I když se nemůžete zlepšit po zradě manžela, nebojte se. Možná to prostě není váš člověk, ale vaše láska teprve přijde. Hlavní věc je věřit v to.
Jak obnovit vztahy po zradě manžela - doporučení
Po zradě svého manžela jste udělali divoký skandál a teď mezi sebou nemluvíte? To je zcela normální - můžete to pochopit! Neobviňujte se za to, nejste hysterický, jen stres se ukázal být příliš silný pro vás. Ale jak nyní obnovit spory s jejím manželem po hádce nad jeho zradou? Toto téma si zaslouží, aby se odráželo v tomto článku. Doufáme, že vám naše rada pomůže v obtížné situaci!
Pokud po skandálu uběhly 2–3 dny a manžel tvrdohlavě mlčí, musíte učinit první krok. Ale ne jako navrhovatel, ne. Řekněte mu, že jste dospělý a jste připraveni jednat o jakékoli závažnosti, což znamená, že s ním musíte projednat, co dělat dál. Vysvětlete mu, že se nemůžete zamknout a chodit po bytě s zmateným pohledem. Dříve či později, bez ohledu na to, jak se snažíte skrýt deprese, hněv, rozhořčení, všechno přijde a začne nový skandál.
Pokuste se uklidnit a pochopit, že nyní je pro vás důležitý konstruktivní dialog s vaším manželem. Mimochodem, nezapomeňte, že partner není také necitlivý kámen, a teď je stejně nervózní a naštvaný. Čím dříve se můžete zotavit z manželovy zrady, tím lépe.
Není to nejlepší způsob, ale stále to funguje - příměří s pomocí rodičů. Můžete kontaktovat rodiče svého manžela. Nechte s ním mluvit máma nebo táta. I když zde musíte pochopit, že pro každého rodiče je jejich dítě to nejlepší, bez ohledu na věk a jak ... jak dobrý nebo špatný je v určité situaci. Může se stát, že si stěžujete svým rodičům a nerozumí celému dramatu situace. Ve výsledku se z vás stane nepřítel a příměří nebude fungovat. Další věc je, pokud jsou rodiče objektivní, a samotná situace je taková, že máte 100% pravdu. V tomto případě vás mohou smířit se svým manželem.
Je možný vztah po zradě? Ano Můžete se smířit s přáteli. Zde je logika podobná. Můžete požádat o pomoc vaši přítelkyni nebo blízkého přítele svého partnera - jistě vám pomohou navrátit vztah po zradě. Přemýšlejte však třikrát, zda byste měli z chaty vytáhnout odpadky a jak na to váš manžel zareaguje. Pokud proti vám vždy protestoval a neprozradil podrobnosti o rodinném životě cizincům, tento způsob obnovení vztahu není vhodný.
Jak obnovit vztahy po hádce? Zdá se, že jste si navzájem odpustili, ale normální komunikace stále nefunguje. Co dělat Najděte společnou příčinu, která vás spojí. Začněte plánovat výlet do letoviska, rezervace hotelů společně a výběr cílové země. Můžete zahájit opravu - to vám umožní komunikovat mezi sebou tak často, jak je to možné, naučit se hledat kompromisy.
Trávit více času s celou rodinou. Pokud máte děti, mluvte s nimi více. Jděte do zoo, kina, divadla, kavárny. Bavte se a získejte pozitivní emoce - tento přestupek je zapomenut rychleji.
Je to docela normální možnost - žít na chvíli odděleně, uklidnit se a pak se vrátit a udělat vše pro obnovení vztahů. Pauza v komunikaci a po cizoložství skutečně pomáhá zachránit lásku.
Průměrná past
- Obyčejný je vhodný - potřebujete jen minimální úsilí.
- Obyčejnost je předvídatelná - neexistuje spontánnost.
- Obyčejný je bezpečný - žádné riziko.
- Obyčejná líná - snížená energie.
- Běžný levný - vyžaduje minimální investice.
- Obyčejný je neomylný - lze jej snadno zkopírovat.
- Obyčejný nevýhradní - každý to může získat.
- Obyčejný je lhostejný - postrádá vášeň.
Přestože průměrnost vyžaduje minimální úsilí, i toto minimum je rychle vyčerpáno. Můžete se zeptat a co je v tom všem důležité?
Vztah je tento: první přání párů, jejichž vztah byl šokován zradou - “aby se všechno stalo jako předtím". Chtějí všechno zpět na druhou, tedy před otevřením zrady.
Co to znamená? To znamená, že z velké části by se chtěli vrátit, dělat stejné věci, říkat stejná slova, jednat a žít jako předtím, následovat starý scénář, obecně vytvářet stejné manželství, jaké již měli a které vedlo ke známému výsledku. Není divu, že téměř 80% manželství se rozpadlo.
Treason je jako zemětřesení. Pokud obnovíte zničenou strukturu, bude stejně zranitelná jako dříve. Pokud se chcete ve svém novém domově cítit bezpečně, budete jej muset vyrobit odolnější.
Takže je v manželství. Nestačí odpustit, smířit a obnovit vztahy. Toto jsou jen první kroky. Další krok (který mnoho ne) je nejdůležitější. Je nutné znovu vytvořit manželství a vytvořit vztah nezranitelný nevěře.
И вот тут начинается самое интересное. На примере моей работы с парами, которые прошли через опыт измен это происходит так.
Партнер, которому изменили, проходит все этапы реабилитации, избавляется от негативных эмоций, навязчивых мыслей, депрессивных состояний, отношения с супругом восстанавливаются, измена в прошлом, а в настоящем любовь, прощение, страсть и надежда на лучшее. A když vám připomínám, že nejdůležitější fáze je před námi - vytvoření silných, nezranitelných ke změnám vztahů, všichni souhlasí, přikývají, že musíme dále pracovat, ale s výhradou: „Ach, teď jsme tak dobří, chceme být v tomto stavu, jsme tak byli jsme mučeni, že nechci nic dělat, tady si dopřát trochu víc a pokračovat.
Myslíte si, že by mělo pokračovat? Jak si můžete představit, jednotky pokračují, zbytek se vrací po několika měsících se stejnými problémy, jaké přicházely poprvé. A chodil v kruhu, jen mnohem těžší a bolestivější.
Proto, pokud je vaše manželství šokováno zradou, víte:
1. Minimální úsilí nepomůže.
2. Nestačí obnovit, je třeba znovu postavit, vylepšit, posílit a bezpečněji.
3. Chcete-li dělat to dobré, jak to bylo - nestačí, musíte udělat lépe, než to bylo.
4. A možná nejdůležitější. Je zbytečné a hloupé sledovat kurz, ve kterém se vaše manželství vyvíjelo.
Po cizoložství už nikdy nebude manželství stejné. Ale to není špatné, ale dobré zprávy. Pohřbte myšlenku, že vztahy, na které jste zvyklí, byly „tak krásné“. A pochovejte si myšlenku, že vášnivější, láskyplnější, otevřenější a upřímnější vztahy nejsou k dispozici.
Jsou vám k dispozici!
Ano, zrada zničí dohodu, ale zároveň umožňuje uzavřít novou dohodu. Toto je odbočka na silnici, ne znamení konce silnice. To znamená, že musíte jít po lepší silnici.
Pár, který prošel zradou, potřebuje lepší model manželství, lepší kartu manželství, dovednosti a strategie vztahů, které pomáhají udržovat „dobré“, které nikdy nepřestane růst a rozvíjet se.
